Tabac : 24 heures d’informations et de sensibilisations aux dangers

Le tabac brûle vos plus belles années et bien plus encore ! 80 % des victimes d’infarctus de moins de 45 ans sont fumeurs.

Tabac, un facteur de risques pour les maladies cardiovasculaires

Le tabagisme est le premier facteur de risque des maladies cardiovasculaires. Le tabac contient de nombreuses substances (monoxyde de carbone, nicotine…) pouvant avoir un impact sur le cœur et les vaisseaux sanguins : obstruction des artères, contraction des vaisseaux sanguins, spasmes des artères coronaires, mauvaise oxygénation des organes, etc.

Cela augmente ainsi le risque d’infarctus du myocarde, d’anévrisme, d’accident vasculaire cérébral (AVC), d’hypertension artérielle ou encore d’artérite.

La Maison des Addictions des HCC à votre écoute

Nos équipes de la Maison des Addictions sont disponibles pour vous aider dans le processus d’arrêt du tabac. Conseils, outils, mais aussi écoute et accompagnement vous sont proposés. Elles proposent un parcours adapté à vos besoins et votre tabagisme pour vous aider à arrêter de fumer.

• Mail : secretariat.mda@ch-colmar.fr
• Téléphone : 03.89.12.47.47 ou 03.89.12.43.07
• Bâtiment 57 – site Pasteur (l’entrée se fait par l’extérieur du site Pasteur, au 33 Avenue de la Liberté, au fond de l’impasse, après la crèche)
  

Arrêter le tabac : quels effets à court et moyen termes ?

• 2 jours après votre dernière cigarette : le goût et l’odorat commencent à revenir ;
• 4 semaines après votre dernière cigarette : la peau est plus belle ;
• 3 mois après votre dernière cigarette : la respiration s’améliore ;
• 1 an après votre dernière cigarette : le risque de développer une maladie cardiovasculaire diminue.

Film de prévention : “Dernière Clope”

Le film de prévention Dernière Clope met en lumière le contraste entre le plaisir apparent d’un moment partagé entre amis et la réalité plus insidieuse du tabac : l’isolement qu’il peut engendrer.

Aujourd’hui, près de 4 jeunes adultes sur 10 âgés de 20 à 25 ans sont fumeurs quotidiens. Sensibiliser cette génération est essentiel pour prévenir les risques à long terme.

Le message de la campagne résonne avec force :
« Ne brûlez pas vos plus belles années… ou plus encore. »

Une phrase qui rappelle que le tabac ne consume pas seulement des cigarettes, mais aussi une part de la jeunesse, de la santé et souvent bien davantage.

Sources :
Tabac Info Service – Je trouve ma motivation
Tabac Info Service – Je préserve ma santé
Manuel pour les professionnels des CJC et de premier recours – Jeunes et tabac : prévenir, réduire les risques et accompagner vers l’arrêt